Zafu

Un coussin de méditation de qualité représente un investissement sûr pour être toujours à l’aise et détendu pendant vos heures de méditation. Le zafu permet d’adopter une posture impeccable, et donc de prendre soin à la fois de votre esprit et de votre corps. En surélevant le bassin, vous vous maintenez droit, votre colonne est redressée et vous n’êtes pas en tension. Le zafu peut paraître un peu dur au début, mais en l’utilisant, il s’adaptera rapidement pour avoir la fermeté adéquate.